Uklanjanje strija, anticelulit masaža i limfna drenaža - vodič kroz negu kože

Strije i celulit su česte promene na koži koje mnoge ljude dovode u nezgodnu situaciju. Bilo da su posledica trudnoće, puberteta, naglih promena težine ili genetske predispozicije, one mogu uticati na samopouzdanje. Zato se sve više govori o uklanjanju strija, anticelulit masaži, limfnoj drenaži, mezoterapiji lica, dermapenu i PRP tretmanu. Iako ne postoji jedno čarobno rešenje, kombinacija pravilne nege, stručnih tretmana i strpljenja može dati vidljive rezultate.

U nastavku ćemo objasniti kako nastaju strije i celulit, koje su razlike između svežih i starih strija, zašto je limfna drenaža važna, kako funkcioniše anticelulit masaža, šta može da uradi mezoterapija lica, kako se koristi dermapen i šta je PRP tretman. Takođe ćemo dati savete za kućnu negu, ishranu i vežbanje.

Šta su strije i zašto nastaju?

Strije su promene na koži koje nastaju kada se koža previše rastegne. U dubljim slojevima kože, u dermisu, nalaze se vlakna kolagena i elastina. Kada se koža naglo rastegne, ta vlakna mogu da popucaju. Tada dolazi do mikro-pukotina koje se vide kao linije. U početku su crvene, ljubičaste ili ružičaste. Vremenom blede i postaju bele. Zato je uklanjanje strija uspešnije dok su sveže.

Na nastanak strija utiče više faktora. Genetika igra važnu ulogu. Ako su u porodici česte strije, veća je verovatnoća i da se kod vas pojave. Hormoni takođe utiču, posebno u pubertetu, trudnoći i tokom korišćenja hormonske kontracepcije. Naglo gojenje ili mršavljenje, kao i brz rast, mogu da dovedu do strija. Suva koža je sklonija pucanju jer nema dovoljno elastičnosti. Zato je hidratacija ključna.

Kada govorimo o uklanjanju strije, moramo biti realni. Potpuno ukloniti striju je retko moguće. Ono što se može postići jeste da se strije ublaže, da postanu manje vidljive, da se poboljša tekstura kože i da se spreči nastanak novih. Uklanjanje strija je proces koji zahteva vreme i kontinuitet.

Postoje i unutrašnji i spoljašnji faktori. Spoljašnji uključuju suv vazduh, često tuširanje vrućom vodom, izlaganje suncu bez zaštite i nedostatak nege. Unutrašnji uključuju hormone, ishranu, hidrataciju i genetiku. Zato se uklanjanje strija ne može posmatrati odvojeno od opšteg zdravlja kože.

Faze strija: sveže i stare

Strije prolaze kroz dve glavne faze. Prva faza su sveže strije. One su crvene, ljubičaste ili ružičaste. U ovoj fazi je najbolje delovati. Tada se može mnogo više postići u uklanjanju strija. Druga faza su stare strije. One su bele ili srebrnkaste. Tada je uklanjanje strije znatno teže jer je tkivo već ožiljno izmenjeno. Ipak, i tada se može raditi na teksturi i boji.

Za sveže strije koriste se kreme sa vitaminom A, vitaminom C, hijaluronskom kiselinom, retinolom i centelom. Za stare strije često su potrebni jači tretmani poput dermapena, PRP tretmana, lasera ili kombinacije mezoterapije i limfne drenaže. Uklanjanje strija u ovoj fazi zahteva više sesija i strpljenja.

Važno je znati da uklanjanje strija nije isto kao uklanjanje bora ili ožiljaka. Strije su specifične jer nastaju u dermisu. Zato su potrebne metode koje stimulišu obnovu kolagena i elastina. Tu na scenu stupaju dermapen, PRP tretman i mezoterapija.

Mitovi i istine o uklanjanju strija

Prvi mit je da se strije mogu potpuno ukloniti kremom. Istina je da kreme mogu da ublaže i poboljšaju izgled, ali retko kada mogu potpuno da uklone striju. Drugi mit je da samo trudnice dobijaju strije. Istina je da se javljaju i kod muškaraca, adolescenata, sportista i ljudi koji naglo menjaju težinu.

Treći mit je da sunčanje pomaže. Istina je da sunce može da pogorša izgled strija jer oštećuje kolagen. Četvrti mit je da laser rešava sve. Laser može da ublaži, ali nije garantovan za potpuno ukloniti strije. Peti mit je da ako se mažete, nećete dobiti strije. Genetika i hormoni i dalje igraju veliku ulogu.

Šesti mit je da su strije samo estetski problem. One mogu da utiču na samopouzdanje i mentalno zdravlje. Zato je uklanjanje strija i uklanjanje strije važno pitanje za mnoge. Sedmi mit je da su sve kreme iste. Istina je da sastojci i koncentracije variraju.

Anticelulit masaža i limfna drenaža

Celulit je promena na koži koja se često javlja na butinama, stomaku, zadnjici i rukama. Nastaje zbog nakupljanja masnog tkiva, loše cirkulacije i zadržavanja tečnosti.